Drenanti, ricchi di antiossidanti e micronutrienti, contrastano la ritenzione idrica, migliorano la salute intestinale cardiovascolare. 

Il sapore è leggermente amaro, aiuta il fegato ad eliminare tossine e stimolano il drenaggio dei liquidi. Hanno infatti proprietà diuretiche e benefiche anche per i reni. 

Preziosi alleati anche per fare il carico di : 

  • Vitamina K, migliora la capacità di coagulazione del sangue e la salute delle ossa.
  • Folati,  sono molto utili in gravidanza, per migliorare la crescita e lo sviluppo embrionale.
  • Antiossidanti,  grazie alle molecole di quercetina, campferolo e vitamina C.
  • Ricchi di fibre insolubili, migliorano il transito e il microbiota intestinale.
  • Migliorano la pressione arteriosa, grazie all’elevato contenuto di potassio.
  • Ricchi di potassio e altri minerali e poveri di sodio, gli asparagi favoriscono l’eliminazione dei liquidi in eccesso.

Generalmente, sono pochi gli eventuali effetti avversi degli asparagi, ma meglio evitarli e chiedere il supporto del proprio medico se affetti da gotta o disturbi ai reni.

Se vuoi saperne di più sull’alimentazione naturale e di segnale, per la tua energia quotidiana e il tuo benessere, contattami e insieme valuteremo di cosa hai bisogno.

Ti aspetto 🙂