È arrivato settembre e insieme a lui la quinta stagione energetica dell’anno. Sì, perché per la Medicina Cinese le stagioni sono 5 e quella che sta per iniziare adesso è proprio quella che riguarda il cambio di stagione definita “Quinta Stagione”, che si intrappola tra la fine dell’estate e l’inizio dell’autunno e dura all’incirca 15 [...]
LA MERENDA SANA MIGLIORA LA CONCENTRAZIONE “Cos’è meglio mangiare a merenda ? “ Oggi riprende la scuola, tuo figlio è pronto per iniziare un anno scolastico all’insegna della salute e dell’energia? Per cominciare bene, ho preparato per te la ricetta di una merenda golosa, sana e bilanciata da poter facilmente preparare in casa e mettere [...]
L’IRIDIOLOGIA COSTITUZIONALE Oggi parliamo di iridologia costituzionale, sapete cos’è? L’iridologia costituzionale è in grado di stabilire una tendenza generale della salute della persona e riesce a capire le predisposizioni patogene di ciascun soggetto analizzando l’iride. Nelle mie consulenze, l’iridologia mi aiuta nella prima fase per capire verso quali disturbi siete maggiormente predisposti e come prevenirli [...]
Dopo avervi parlato di cereali e dei loro benefici, oggi vi propongo un piatto semplice, completo, vegano e senza glutine, che unisce carboidrati-proteine e verdure, quindi perfettamente in linea con DietaGift. Ecco la lista della spesa: 150 grammi di grano saraceno 15/20 pomodorini datterino 100 grammi di tufo al naturale sale q.b. spezie a piacere, io [...]
Cereali, spesso ne sentiamo parlare me abbiamo solo una vaga idea di cosa stiamo parlando e di come possiamo utilizzarli. Lo sai che che se desideri perdere peso o aiutare il drenaggio dei liquidi, i cereali possono essere degli ottimi alleati ? Troppo spesso sento dire che per perdere peso sarebbe bene eliminare i carboidrati [...]
Chili da ferie, non vi temo! Ti spiego, perché rientrerai dalle vacanze con qualche chilo in più, ma non ti dovrai lamentare! Beh, perché non hai ascoltato i miei consigli e come se non bastasse hai ingurgitato troppi zuccheri. Ah Ah! Scherzo! Ma forse un po’ di verità… Facciamo i seri e vediamo insieme come [...]
Di sicuro è capitato anche a te questa situazione: la giornata è calda, ricca di impegni, mangi qualcosa al volo e ti ritrovi alla sera senza energie e con tanta fame. La stessa cosa ti succede anche se hai passato una giornata di relax sotto il sole a goderti il dolce far niente. La medicina [...]
