Anahata appunto il 4° Chakra, è legato all’elemento aria.
L’aria, indispensabile per la nostra respirazione.
E’il mezzo con cui apriamo uno scambio con il mondo esterno.
Anahata, collega il regno fisico e quello spirituale: è un ponte in continua trasformazione fra corpo e spirito.
Il chakra del cuore, si trova in mezzo al petto, da qui irradia la sua energia a tutta la gabbia toracica e agli organi che vi sono contenuti, come i polmoni e i bronchi, che consentono la respirazione, e il cuore, centro della guarigione , dell’amore e della passione.
Dopodiché, la sua energia prosegue con la parte alta della schiena, le braccia fino alle mani, terminando con la pelle, tutti apparati che stabiliscono il contatto diretto con l’esterno.
L’autunno è appunto la nostra profonda ricerca interiore di equilibrio di questo nostro centro energetico.
Come abbiamo visto, i sintomi che colleghiamo all’autunno sono spesso legati all’apparato respiratorio e alla pelle. I primi freddi poi ci irrigidiscono le spalle e le cervicali.
Con un buon equilibrio di questo centro energetico, riusciamo a superare e sopportare meglio questi sintomi.
Come possiamo quindi aiutarci a raggiungere e mantenere questo equilibrio ?
- Tra gli oli essenziali possiamo scegliere, l’olio di lavanda oppure l’olio di limone
- Tra i fiori di Bach scegliamo Holly, il fiore dei cuore appunto.
- Alimentazione energetica : miglio, avena, carne bianca
- Tra le pietre scegli il quarzo rosa
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Francesca
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