agosto 2019
Grano Saraceno, cereale antico, senza glutine
Dopo avervi parlato di cereali e dei loro benefici, oggi vi propongo un piatto semplice, completo, vegano e senza glutine, che unisce carboidrati-proteine e verdure, quindi perfettamente in linea con DietaGift. [...]
Raffinato vs semplice, impariamo dalla natura
Cereali, spesso ne sentiamo parlare me abbiamo solo una vaga idea di cosa stiamo parlando e di come possiamo utilizzarli. Lo sai che che se desideri perdere peso o aiutare [...]
Chili da ferie, non vi temo!
Chili da ferie, non vi temo! Ti spiego, perché rientrerai dalle vacanze con qualche chilo in più, ma non ti dovrai lamentare! Beh, perché non hai ascoltato i miei consigli [...]
luglio 2019
Quali cibi mangiare in estate per non ritrovarsi spossati?
Di sicuro è capitato anche a te questa situazione: la giornata è calda, ricca di impegni, mangi qualcosa al volo e ti ritrovi alla sera senza energie e con tanta [...]
Salva le tue vacanze con i rimedi naturali
Finalmente sono arrivate le tanto attese vacanze! Hai preparato le valigie? Ricordati di lasciare un po' di spazio in borsa per qualche rimedio naturale che ti farà vivere più serenamente [...]
TORTA DI PROTEINE: ENERGIA PER TUTTO IL GIORNO!
Oggi vediamo insieme un trucco goloso che ci può aiutare a raggiungere la nostra quota giornaliera di proteine. Pensata per gli sportivi, ma non solo. Trasformiamo insieme i nutrienti del [...]