Dicembre 2020
Plumcake mele e cioccolato
Il profumo di questo plumcake mele e cioccolato riempirà la casa di dolcezza! Provare per credere… Sei pronta ? Ecco la lista della spesa: 1 tazza di farina integrale o di [...]
Riflesso, il segreto della reflessologia plantare
Che cos’è il riflesso? Ti ricordi quando il medico prende il martelletto e da quel colpo sul ginocchio, il ginocchio "parte". Perché ? Si ha un’estensione della gamba perché quando [...]
3 buoni motivi per fare colazione
Quante volte te lo sei sentito dire ? La prima colazione è il pasto più importante della giornata. E' il primo passo per un metabolismo attivo, pronto a dare il massimo [...]
I nemici dell’intestino sano
Sono ben 5 i gruppi alimentari che non sono simpatici al nostro intestino perché favoriscono la permeabilità intestinale. Vuol dire che mangiando con molta frequenza queste categorie di alimenti, le [...]
Perché ridurre il glutine è una buona idea ?
Perché ridurre il glutine è una buona idea? 🍞 Sicuramente la prima risposta è perché tutti, generalizzando, ne mangiamo troppo nel corso della stessa giornata. E per troppo intendo anche [...]
La mia consulenza, in cosa consiste e per chi è adatta ?
Il primo passo lo devi fare tu, senza se e senza ma, smettila di darti scuse e posticipare… chiamami o scrivimi un messaggio, prenota la tua consulenza. Puoi prenotarla per [...]