Inizia il mese in cui ci prepariamo alle vacanze.
Ci vuole tempo, per cambiare ritmo e appropriarsi di un tempo diverso.
Sono al lavoro tutto il mese, ma inizio a rallentare, anche se ci sono appuntamenti, consulenze, collaborazioni e ancora qualche corso da seguire.
Per qualcuno passare a giorni di riposo può essere difficile, tanto che anche in vacanza si infila un’attività dietro l’altra. Per qualcuno i primi giorni di riposo sono simili a quella che in Naturopatia chiamiamo ‘crisi di guarigione’, un senso di malessere mentre il corpo-mente elimina lo stress accumulato.
Ci sono rimedi che ci aiutano in questa “disassuefazione” da lavoro:
? Withania grande adattogeno, nei momenti di sovraccarico mentale, iperlavoro, con tensioni che si scaricano sul corpo.
? Astragalo, che aiuta a smaltire il cortisolo in eccesso, sostiene il fegato, toglie l’infiammazione e calma la mente.
Li hai provati?
Fanno al caso tuo ?
Ti aspetto in studio per trovare i rimedi più utili, in questa calda estate e nel mentre ci prepariamo alle vacanze ☀
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