Crostata naturale

2021-09-09T09:01:34+00:00

Per me la colazione deve prima di tutto deve essere sana, golosa e adatta a tutta la famiglia. Oggi ho preparato una crostata, ne avevo proprio voglia, è da tanto che non ne preparavo una. Sei pronta ? Ecco la lista della spesa : 100 g farina integrale 150 g farina di farro 70 g [...]

Crostata naturale2021-09-09T09:01:34+00:00

Con calma e cereali

2021-08-26T09:06:51+00:00

I cereali fanno parte della famiglia delle graminacee, sono piante erbacee con un fusto eretto, dai nodi partono le foglie. L’abbondanza di silicio da la caratteristica della forza e della robustezza. Il cereale nutre la vita mentale, la scioltezza e la flessibilità del pensiero, la lenta maturazione delle idee. Rallenta l’impulsività e gli eccessi emozionali [...]

Con calma e cereali2021-08-26T09:06:51+00:00

Il potere della colazione

2021-08-02T04:58:43+00:00

Fare prima colazione non è solo un toccasana spirituale e fisico. La potenza del gesto mattutino è tanto forte da rendere estremamente meno significativi tutti i successivi sforzi attuati per mettere su grasso durante il resto della giornata. Com'è possibile? È semplicissimo. Fare una prima colazione abbondante riduce la fame durante il resto della giornata, [...]

Il potere della colazione2021-08-02T04:58:43+00:00

Farro in insalata

2021-07-27T15:36:55+00:00

Estate... cosa metto nel piatto ? Oggi per noi ho scelto il farro, sai perché ? Per la dietetica cinese,  ha natura neutra, sapore dolce e tropismo su pancreas, stomaco e fegato. Aiuta a tollerare bene il caldo, infatti non altera la nostra temperatura corporea. Il suo sapore è dolce, aiuta la milza ad avviare [...]

Farro in insalata2021-07-27T15:36:55+00:00

Iride Giallo Azzurra

2021-07-15T13:36:42+00:00

Chi mi segue nelle stories di Instagram di sicuro l’ha capito, l’iride gialla e azzurra non indica la squadra del cuore :-)  Cosa ci indica questa iride ?  Sicuramente di portare attenzione alla Loggia Terra, cercare sempre l’equilibrio con esercizi di radicamento, alimenti preferibilmente di colore giallo/arancio e possibilmente di natura termica neutra.  L’apparato digerente [...]

Iride Giallo Azzurra2021-07-15T13:36:42+00:00

Estate e nutrimento, secondo la medicina cinese

2021-07-02T05:30:00+00:00

Siamo nella fase in cui lo Yang, il caldo, inizia a crescere. L’energia va verso l’esterno e sale verso l’alto come la forza esplosiva tipica dell'estate. L’estate è il momento di massimo calore, o Yang. È un periodo caratterizzato da calore, giornate lunghe e una natura al pieno della sua vitalità. Tutti possiamo percepire gli [...]

Estate e nutrimento, secondo la medicina cinese2021-07-02T05:30:00+00:00
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