Trucchi perfetti per un aperitivo di salute
Le giornate si allungano e, con la primavera alle porte e le temperature serali che diventano piacevoli, scatta la voglia di aperitivo. Gestito bene, seguendo i
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Combattere il caldo con la medicina cinese
Siamo al culmine dell’estate e in questi giorni di inizio agosto quasi tutta l’Italia è investita da temperature molto elevate: per mantenere il proprio benessere
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Cellulite e medicina cinese: cos’è e perché viene?
L’estate si avvicina e, come tutti gli anni, lo spettro della cellulite torna a tormentarci. Personalmente, non amo l’idea della cosiddetta “prova costume”, che ci
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Liberarsi dalle intolleranze alimentari, si può!
Vuoi migliorare la tua infiammazione da cibo e non sai cosa cucinare ? Davvero pensi di essere limitato per godere di un buon pasto ? La Cococotte
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La primavera e l’elemento legno secondo la dietetica cinese
“Le forze soprannaturali della primavera creano il vento nel cielo e il legno sulla terra. Nel corpo esse creano il fegato e i tendini; esse creano il colore verde
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Fegato e vescica biliare in medicina cinese: dinamismo e movimento
La primavera, che quest’anno è iniziata il 20 marzo, in medicina cinese è collegata all’elemento legno, che all’interno del corpo umano ha una speciale connessione
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8 consigli facili facili per tornare in forma dopo le feste
Festività ufficialmente finite… ?
? Come sempre molti si ritrovano a fare i conti con qualche chilo, come dire…aggiuntivo.
Scommetto che tra i mille buoni propositi ?che vi siete fatti per l’inizio dell’anno c’è quello di contrastare le conseguenze negative di giorni e giorni di squilibri alimentari e tornare in linea.
✅ Avete finalmente elaborato il vostro proposito di dimagrire ???
Beh, sappiate che fallirà ma…non disperate, siete in buona compagnia!
Un mese. Questa è la durata delle “risoluzioni” che a ogni inizio anno le persone formulano in tema di dieta. Lo dice una ricerca britannica condotta su 5.000 soggetti.
La colpa? Obiettivi poco realistici.
Allora meglio rinunciare del tutto?
No, c’è una buona notizia:
✔ I chili presi velocemente si perdono altrettanto rapidamente.
Per attuare (davvero) i buoni propositi di salute e stile di vita sano per il 2018, ecco i miei 8 consigli ✏:
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