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Rimedi Naturali da mettere in Valigia

2020-08-05T04:29:14+00:00

Hai preparato le valigie? Ricordati di lasciare un po' di spazio in borsa per qualche rimedio naturale che ti farà  vivere più serenamente il tuo meritato tempo libero. Essere lontani da casa ci fa cambiare le nostre abitudini e anche la nostra alimentazione. Questo ci porta a soffrire di pesantezza, gonfiore intestinale e anche stipsi. [...]

Rimedi Naturali da mettere in Valigia2020-08-05T04:29:14+00:00

5💡 IDEE DI PASTO VELOCE E NUTRIENTE

2020-08-04T12:45:33+00:00

Qualche idea di pasto equilibrato e veloce che puoi gustare freddo o caldo, che tu ti trovi a casa, al lavoro, oppure in vacanza. 1️⃣ farro integrale con tofu, zucchine, pomodorini e curcuma. La parte più impegnativa è cuocere il farro 😜 2️⃣  pasta integrale fredda con feta, melone e peperoni grigliati 😋 Ideale per [...]

5💡 IDEE DI PASTO VELOCE E NUTRIENTE2020-08-04T12:45:33+00:00

Torta soffice alle verdure

2020-07-22T14:46:07+00:00

Oggi prepariamo insieme una torta salata alle verdure, ottima per accompagnare i tuoi aperitivi, come spuntino veloce ed equilibrato o come primo insieme ad una proteina. Sei pronta ? Ecco la lista della spesa:  1 zucchina  2 carote 4 pomodori datterino 1 cucchiaio di origano  sale qb 300 ml latte di soya 1 cucchiaio di [...]

Torta soffice alle verdure2020-07-22T14:46:07+00:00

Olio essenziale Menta

2020-07-17T17:58:06+00:00

L’olio essenziale di menta è un essenza molto forte e dall’aroma caratteristico. Lo utilizziamo soprattutto per il suo effetto stimolante ed energizzante che viene sfruttato in particolare attraverso la diffusione nell’ambiente. Vediamo insieme alcuni utilizzi di questo olio essenziale: -  Aiuta la concentrazione Se devi studiare o lavorare, l’utilizzo di questo olio è una buona [...]

Olio essenziale Menta2020-07-17T17:58:06+00:00

Torta di Albicocche e Yogurt (senza nichel)

2020-07-13T04:42:58+00:00

Oggi prepariamo insieme una torta gustosa e senza nichel  Sei pronta ?  Ecco la lista della spesa:  180gr farina di farro  50gr farina di mandorle 70 gr zucchero integrale di canna 150gr yogurt bianco o di soya 2 uova 1/2 cucchiaino di lievito 6 albicocche Preparazione: Iniziamo lavando le albicocche, poi le asciughiamo e le [...]

Torta di Albicocche e Yogurt (senza nichel)2020-07-13T04:42:58+00:00

Nichel, cibi si e cibi no

2020-07-05T07:20:29+00:00

La reazione alimentare al Nichel sta diventando uno dei problemi più frequenti tra le persone! Il motivo della sua diffusione è dovuto al fatto che senza mai provocare una reazione immediata, l'assunzione alimentare di cibi con un elevato contenuto di Nichel, provocano reazioni che assomigliano più all'effetto della goccia che fa traboccare un vaso piuttosto [...]

Nichel, cibi si e cibi no2020-07-05T07:20:29+00:00

Acqua e fibra per un intestino regolare

2020-06-24T20:07:56+00:00

Spesso durante le consulenze, il disturbo da risolvere è legato all’intestino pigro. L’intestino per essere regolare, necessita di un buon apporto giornaliero di acqua e di fibra alimentare. E’ importante assumere farine e cereali prevalentemente integrali, frutta e verdura di stagione. Aiutare l’intestino nella sua funzionalità significa anche masticare bene, e non ingerire il cibo [...]

Acqua e fibra per un intestino regolare2020-06-24T20:07:56+00:00
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