Metamedicina

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VI RACCONTO COSA SUCCEDE IN UN COLLOQUIO NATUROPATICO

2017-07-08T09:57:19+00:00

La Naturopatia viene definita una “nuova professione” e come tutto ciò che è “giovane” è spesso mal compresa, poco conosciuta o trattata con sufficienza. Precisiamo intanto che la Naturopatia è una professione un pochino più anziana di quel che si pensa; è nata a cavallo tra ‘800 e ‘900 come erede di vari movimenti salutisti [...]

VI RACCONTO COSA SUCCEDE IN UN COLLOQUIO NATUROPATICO2017-07-08T09:57:19+00:00

Perché le proteine sono così importanti ?

2017-06-29T12:54:53+00:00

Il nostro corpo non può proprio fare a meno delle proteine. Tra le mode alimentari più pericolose degli ultimi tempi segnalo quella di sottovalutare l’importanza delle proteine nell’alimentazione, fino a promuovere la scarsa assunzione di questi nutrienti in termini quantitativi e ad asserire tra le righe che non ha senso una distinzione qualitativa tra le [...]

Perché le proteine sono così importanti ?2017-06-29T12:54:53+00:00

Ricetta torta proteica e barrette fatte in casa.

2017-06-28T19:15:33+00:00

Un piccolo trucco per raggiungere la quota di proteine giornaliera è quella di preparare una torta dolce e golosa a base esclusivamente di proteine. Possiamo mangiarla a colazione, trasformando l’usuale apporto di carboidrati del mattino in apporto proteico. Un’intelligente gestione degli apporti proteici può fare nel tempo la differenza tra una buona dotazione muscolare ed [...]

Ricetta torta proteica e barrette fatte in casa.2017-06-28T19:15:33+00:00

MARZO: DEPURARSI PER EVITARE LE ALLERGIE

2017-06-29T13:39:43+00:00

Se tra la fine dell’estate e l’inizio dell’autunno ci prepariamo per affrontare la stagione fredda depurando l’organismo e rafforzando il sistema immunitario, tra la fine dell’inverno e l’inizio della primavera facciamo lo stesso. In questo caso, l’eliminazione delle tossine accumulate non serve solo per chi ha dei sovraccarichi (per esempio lentezza degli emuntori, qualche chilo [...]

MARZO: DEPURARSI PER EVITARE LE ALLERGIE2017-06-29T13:39:43+00:00

I limiti sono solo nella nostra mente …

2017-06-29T13:40:27+00:00

I limiti che ci auto-imponiamo non esistono davvero, si tratta di convinzioni che acquisiamo fin da bambini. Barriere che abbiamo stabilito in base -soprattutto- agli insegnamenti dei nostri genitori e dei nostri professori senza essere giunti fino al precipizio che delimitano. Iniziare a superare quello che ci limita è essenziale per interiorizzare un’idea, affinché questa [...]

I limiti sono solo nella nostra mente …2017-06-29T13:40:27+00:00

Febbraio: purificazione

2017-06-30T20:53:12+00:00

Nell’antica Roma, febbraio era l’ultimo mese e preludeva alla rifondazione dell’anno nuovo che iniziava a marzo. Per prepararsi al passaggio era quindi di buon auspicio purificarsi con riti e celebrazioni, in modo da entrale più leggeri e vitali in un nuovo ciclo. La stessa etimologia della parola febbraio si riferisce alla parola februa che significa “mezzi [...]

Febbraio: purificazione2017-06-30T20:53:12+00:00

Auguri 2017

2017-06-29T13:40:45+00:00

"Fermati ogni tanto. Fermati e lasciati prendere dal sentimento di meraviglia davanti al mondo." #TizianoTerzani Auguro che nel 2017 tu possa trovare il tempo per fermarti, portare l’attenzione verso te stesso e guardarti dentro, sorprendendoti di come le cose semplici siano le più meravigliose. #BeSurprised  #TakeTime4yourself #Happiness2017 #HappyNewYear #Love#Family #Life

Auguri 20172017-06-29T13:40:45+00:00