Oggi ti spiego come prenderti cura delle tue vie respiratorie per un inverno con il respiro Libero! Vediamo insieme come prenderti cura delle tue vie respiratorie per un inverno senza la “goccia al naso” .Come prevenire, gestire e come far fronte con rimedi naturali e casalinghi ai sintomi più comuni come raffreddori, tosse e mal [...]
«Siamo ciò che abbiamo scelto di essere.» PLATONE Oggi inizio citando Platone proprio perchè ognuno di noi è frutto delle proprie scelte e, proprio in base alle scelte che facciamo quotidianamente decidiamo, anche senza rendercene conto, il nostro stato di salute ed il livello delle nostre difese immunitarie. Spesso sentiamo parlare di come rinforzare il [...]
La luce è cambiata, le giornate piano piano si stanno accorciando, siamo nel bel mezzo della quinta stagione, ovvero il cambio di stagione. La medicina cinese ruota attorno a cinque stagioni, e a cinque organi principali l'organo maggiormente coinvolto nella quinta stagione, il cambio stagione appunto, è la milza o meglio milza pancreas che per [...]
“Amare se stessi è l'inizio di un idillio che dura tutta la vita.” OSCAR WILDE In questa nostra chiacchierata di oggi voglio portare l'attenzione su un argomento a me molto caro e che è proprio legato al volersi bene e, a come, ognuno di noi, dovrebbe sempre mettersi al primo posto nella lista delle cose [...]
Per paura di fermarci ci riempiamo di impegni inutili e frenetici. Dobbiamo Re- imparare a oziare e a fare i conti con noi stessi, anche nel nulla. citazione da anonimo Si lo so, in questo podcast probabilmente ti aspetti una lista di rimedi naturali da valigia, per far fronte alle piccole emergenze fisiche (leggi [...]
La luna piena di maggio, conosciuta anche come Luna dei Fiori, lo sai perchè? Questo nome è dovuto al fatto che durante questo mese la natura è colma di fioriture spettacolari. Meravigliati da questo spettacolo floreale, i popoli nativi dell'America gli conferirono questo titolo lunare. Durante questo periodo ci viene chiesto di portare il nostro [...]
"Se gli uomini rifuggono il femminile possiamo sopravvivere, ma se le donne stesse trattano la propria femminilità come una malattia siamo veramente perdute". Germane Greer. Che cosa hanno queste mestruazioni che dà così fastidio? Cosa succede ai nostri ormoni, di solito composti e ben educati, che li fa impazzire una volta al mese? È risaputo [...]
