Molti italiani vanno in vacanza ad agosto e la maggior parte di loro non riesce a godersi il meritato relax perché ha ancora la testa in ufficio o ha accumulato troppo stress durante l’anno.

Come staccare davvero la spina e ricaricarsi di energia? 

In un mondo sempre più frenetico e connesso, trovare il tempo e il modo per rilassarsi o disconnettersi può essere una vera sfida, per questo molto spesso la vacanza inizia ancora prima di partire.

Diciamocelo: più la data si avvicina e più la nostra testa cede al bisogno di riposo rimandando alcune noie al rientro, contribuendo inevitabilmente a renderlo più duro del previsto.

Evitiamo che questo succeda con qualche consiglio per questo momento.

Lo vediamo insieme in questa 6° puntata del mio podcast, così da scoprire come prepararti e vivere al meglio la tua estate.

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A me gli occhi, il podcast per vedere oltre i sintomi 

 

Ti abbraccio

Francesca