Prima di tutto dobbiamo stabilire il nostro obiettivo che immagino sia un po’ comune per tutti, ovvero un buon equilibrio tra mente e corpo al fine di avere energia, buon umore, iniziativa e motivazione per le piccole grandi cose di tutti i giorni.

👉Ecco la serata che ho pensato per te:

1️⃣Iniziamo parlando della primavera come energia, come primo chakra in equilibrio.

– L’energia della primavera secondo la medicina cinese

– Il primo chakra e la primavera

– Il fegato, l’organo che dà il massimo a livello energetico, le sue funzioni secondo la medicina cinese.

Vedremo nel dettaglio come aiutare il 1° chakra a rimanere in equilibrio.

– Capiremo insieme quali sono i segnali di disequilibrio 

– Come portare equilibrio con l’aiuto di Fiori di Bach, Oli Essenziali, Cristalli o Pietre 

Breve meditazione da fare insieme, a conclusione di questa prima parte.

💚Adesso che abbiamo le basi solide per un equilibrio della mente, possiamo davvero pensare a depurare il corpo.

2️⃣Parleremo quindi di:

– Alimentazione energetica che contrasta la stanchezza di primavera

– Quali cibi scelgo e come cucinarli 

– Alcune brevi ricette

– Piccoli trucchi alimentari per un fegato in equilibrio

– Detossificazione – Depurazione – Drenaggio, quando e perché scegliere l’una piuttosto che l’altra.

– Estratti secchi, tinture madri, soluzioni da sciogliere in acqua.

👩‍💻Il corso sarà online, la serata durerà circa 90 minuti e ti darà tanti spunti pratici.

⏰Ci incontreremo dalle ore 20:00.

❓Ci sarà tempo per rispondere alle tue domande.

📩Riceverai via email il materiale riassuntivo della serata.

✋Ti chiedo di prenotarti entro venerdì 17 marzo.

☎️Se desideri ulteriori info, inviami una email, scrivimi in direct o chiamami al 3471206912.

Ti aspetto🤗

Francesca