E’ inverno, lo sappiamo bene.

In questi mesi tutte le cose in natura appassiscono, si nascondono, tornano a casa, iniziano un periodo di riposo. Allo stesso modo laghi e fiumi ghiacciano. 

Adesso lo Yin domina lo Yang. Dovremmo quindi evitare di sovraccaricare l’energia Yang, corichiamoci presto ed alziamoci con il sorgere del sole.

Durante questi mesi lo scopo è “conservare ed immagazzinare”.

Senza questo il risultato sarà quello di danneggiare l’energia dei reni e ciò causerà debolezza, accorciamento muscolare e freddo in primavera.

Questo il punto di vista della Medicina Cinese.