Quando inizia a fare caldo e soprattutto se il caldo porta con sé un fastidiosa umidità, possiamo sentirci più gonfi e appesantiti.
Dietro questa sensazione, ci possono essere due fastidi principali che si possono presentare separatamente oppure essere entrambi presenti contemporaneamente.

Come sempre, ahimè i ritmi frenetici, la cattiva alimentazione, lo stress ed una vita sedentaria li aggravano entrambi.

Il primo fastidio che causa pesantezza, lo si sente soprattutto a livello delle gambe. Il secondo a livello di stomaco e/o intestino.

La pesantezza agli arti inferiori, può essere dovuto a una difficoltà circolatoria. Sangue e linfa non riescono a circolare nel migliore dei modi e i liquidi ristagnano.

  • Inizia con valutare se bevi almeno 2 litri di acqua al giorno, quanti cibi infiammatori mangi e quanto ti muovi, a questo punto ecco alcuni rimedi che ci possono venire in aiuto.

Ti suggerisco: 

  • Ippocastano MG _ vasoprotettore ed antinfiammatorio
  • Castagno MG, drenante linfatico profondo e decongestionante dei tessuti.
  • Betulla verrucosa linfa con le sue proprietà depurative e diuretiche

Questi gemmoderivati si possono unire a degli oli essenziali (applicati localmente, dopo essere stati debitamente diluiti) contribuiscono a portare leggerezza e gambe meno gonfie. 

Tra gli oli essenziali ti ricordo quelli che a me piacciono di più:  

  • Cipresso, Menta piperita e Arancio dolce. 

Ti ricordo che vanno sempre diluiti in un olio vegetale prima di essere utilizzati localmente.

Attenzione:  gli agrumi, come l’Arancio dolce, sono fotosensibilizzanti, quindi è meglio applicarli la sera e non la mattina quando poi ci si espone al sole (si rischiano, come minimo, brutte macchie sulla pelle).

Per ridurre i gonfiori che riguardano stomaco e intestino,ti consiglio:

  • Fico gemme MG e Magnolia officinale MG. 

Un bel massaggio con Lavanda vera olio essenziale, diluito in un olio vegetale a piacere, può rilassare tutta l’area e lasciare andare le tensioni nervose che si scaricano in questa zona.

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Questi sono suggerimenti, non sono adatti a tutti, possono interagire con farmaci o altri rimedi naturali. Non sostituisce parere medico. Naturale non vuole dire innocuo.#ricordatelo.