L’olio essenziale di menta è un essenza molto forte e dall’aroma caratteristico. Lo utilizziamo soprattutto per il suo effetto stimolante ed energizzante che viene sfruttato in particolare attraverso la diffusione nell’ambiente.

Vediamo insieme alcuni utilizzi di questo olio essenziale:

–  Aiuta la concentrazione

Se devi studiare o lavorare, l’utilizzo di questo olio è una buona idea per migliorare attenzione e concentrazione ma anche per predisporre l’animo all’ottimismo. Bastano alcune gocce in aromadiffusione.

– Contrasta il mal di testa 

Diluisci una goccia di olio essenziale di menta in un cucchiaino di olio vegetale e massaggia delicatamente le tempie o annusa un po’ di essenza direttamente dalla boccetta o ancora diffondi l’essenza in casa.

– Libera le vie respiratorie 

L’olio essenziale di menta si può utilizzare anche per fare suffumigi in caso di tosse e raffreddore. Ottimo a questo scopo, insieme all’ l’olio essenziale di eucalipto.

– Contro l’alitosi e per disinfettare il cavo orale

Non a caso molti dentifrici sono al sapore di menta, questa essenza combatte in maniera portentosa l’alito cattivo e, contemporaneamente disinfetta il cavo orale. Si possono effettuare sciacqui anche giornalieri. 

– Contro il mal d’auto

Per combattere il mal d’auto ma anche di nave o aereo si può annusare l’aroma di menta direttamente dalla boccetta oppure versare qualche goccia su un fazzoletto di stoffa da tenere sempre in tasca e inalare ogni volta che arriva nausea o mal di stomaco. 

– Dolori muscolari 

L’olio essenziale di menta contribuisce a ridurre i dolori muscolari.Contratture e cervicale ad esempio. Si può utilizzare per effettuare dei massaggi diluendolo in olio vettore.

– Anbtibatterico

Ottimo in aromadiffusione per purificare l’ambiente in  modo naturale. La menta infatti aiuta a contrastare germi e batteri.

– Contro le punture di insetti 

L’odore forte della menta è generalmente sgradito agli insetti, puoi usarlo in casa in aromadiffusione o metterne alcune gocce direttamente sui polsi.

– Spray rinfrescante alla menta 

Puoi realizzare uno spray rinfrescante ed energizzante alla menta semplicemente procurandosi un contenitore dotato di spruzzino da riempire con acqua e 4 gocce di olio essenziale di menta. Dato che l’olio non si scioglie in acqua è necessario agitare ogni volta prima dell’uso e utilizzare in pochi giorni.

Un unica avvertenza: questo olio essenziale è estremamente attivo, va utilizzato opportunamente diluito. Da evitare in gravidanza, e nei bambini sotto gli 8 anni.

Se lo desideri, possiamo stabilire insieme quali Oli Essenziali sono più adatti alle tue esigenzee valutare insieme un programma di benessere.

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