Si, hai letto bene, la pancia gonfia e di conseguenza il nostro intestino, possono dipendere oltre che da quello che mangiamo anche dalle nostre emozioni. 
 

Ti ho mai detto che quando sei stanco, stressato e ti alimenti in modo disequilibrato questo incide sull’umore e sulle emozioni.

 
Entri in un circolo vizioso dal quale farai fatica ad uscire e, di conseguenza la pancia sarà via via più gonfia e l’intestino sempre meno in salute. 
 
Questo ci fa capire quanto sia importante prenderci cura del nostro intestino, partendo dalle nostre emozioni e portando l’attenzione anche sul cibo che mangiamo più volte al giorno e come lo mangiamo.
 
Ecco perchè è importante un approccio olistico, un punto di vistache prende in considerazione tutta la persona in tutti i suoi aspetti, fisico ed emozionale perchè siamo composti da tanti piccoli meccanismi comunicanti tra di loro, uno non esclude l’altro.
 
Ti aspetto in studio 
 
Ti abbraccio🤗
Francesca