Il cambio di stagione è un momento di variazioni ambientali alle quali il nostro organismo risponde, poiché ha in sé gli stessi modelli di funzionamento.

Noi infatti siamo nati dalla natura, anche se una parte di noi ci fa percepire come separati dall’ambiente. 

Possediamo meccanismi antichissimi che risuonano con quel che ci sta attorno e grazie ai quali abbiamo potuto non solo evolverci e adattarci, ma prima di tutto sopravvivere.

I nostri organi e apparati sono quindi abituati a risuonare con l’ambiente e ad accordarsi con esso. Più l’ambiente è armonioso più il nostro adattamento è semplice. Viceversa, più nell’ambiente vi sono dinamiche dissonanti più è difficile per i nostri sistemi trovare il giusto equilibrio.

Alla base di tutto questo c’è quello che noi percepiamo come momento di passaggio quando inizia la bella stagione ed aumentano le ore di luce. 

Cambio di stagione che nel corpo si traducono con il rilascio di sostanze ormonali, neurotrasmettitori, mediatori immunitari e regolazione del metabolismo.

Dato che le condizioni esterne cambiano, anche quelle interne sono costrette a fare lo stesso e nell’attivarsi smobilitano naturalmente ciò che si è depositato e che chiamiamo genericamente tossine.

Perché al corpo serve depurarsi? 

I normali processi metabolici producono scarti, gli inquinanti ambientali e alimentari ne forniscono altri, lo stile alimentare errato e lo stress non fanno che aumentare il carico. Per poter continuare a rimanere in equilibrio, il corpo accantona queste molecole in modo che non lo intralcino. 

Quando siamo in salute e gli elementi inquinanti non superano certe quantità, il nostro corpo è perfettamente in grado di cavarsela da solo nel rimuovere le tossine. Però, particolari momenti dell’anno l’impegno che richiediamo al nostro corpo è maggiore per cui fin dall’antichità si cerca di aiutarlo a svolgere questo importante lavoro, affinché la depurazione avvenga nel modo più efficace possibile e le funzioni possano non essere ostacolate.

In naturopatia si cerca di far sì che questo processo si svolga nel modo più dolce possibile. Se fino a pochi decenni fa purghe e rimedi aggressivi facevano “piazza pulita”, oggi non serve ricercare reazioni forti per essere sicuri di avere risultati ottimali.

Depurazione indica quindi di offrire un sostegno all’organismo per far sì che le sostanze accumulate, tossine appunto, vengano prima allontanate (drenate) dai tessuti nei quali si trovavano e in seguito vengano convogliate verso gli organi deputati all’espulsione (fegato, intestino, rene, pelle, polmone).

Questi sono gli organi che vanno maggiormente supportati in quanto svolgeranno un intenso lavoro. 

Le tecniche naturopatiche che possiamo utilizzare per la depurazione sono molte.

Vediamone insieme alcune: 

– piante officinali (Betulla, per la sua azione delicata ma efficace, Pilosella anch’essa piuttosto delicata, Carciofo e Tarassaco due classici che però vanno usati con più attenzione, e naturalmente, molte molte altre che bisogna scegliere accuratamente secondo le personali esigenze),

– frutta e verdura, per esempio con monodiete per pochi giorni o scegliendo alimenti ricchi si sostanze solforate (daikon, rapanelli…),

– limone e acqua: tanto diffusa, ma non adatta a tutti, in particolare è sconsigliata per i soggetti più longilinei e freddolosi,

– oli essenziali (Limone, Rosmarino a verbenone, Pompelmo …).

Sconsiglio invece tutti quei rimedi quei che si concentrano su un solo organo per esempio solo su fegato, rene o intestino perché oltre a fare un lavoro solo parziale, spesso tendono a irritare quell’organo più che aiutarlo. 

Non dimentichiamo, infine, che depurarsi non è solo un’esigenza fisica, ma anche interiore: anche i pensieri e le emozioni possono essere inquinate e inquinanti. Un leggero sollievo lo abbiamo in ogni caso dopo una depurazione del corpo. 

Possono però essere necessari altri tipi di interventi che vanno valutati di volta in volta a seconda delle caratteristiche dell’individuo e delle sue necessità.

Se desideri, possiamo stabilire insieme il tuo personale programma di benessere, chiamami al 347-1206912 e fissa la tua consulenza personalizzata!

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