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Triathlon storia e consigli nutrizionali

2019-02-01T21:54:30+00:00

Il triathlon è uno sport che coinvolge tre discipline sportive: nuoto, bici e corsa.  Esistono diverse distanze di gara, ma quelle più lunghe sono: l'Olimpico, il mezzo Ironman (o 70.3) e l'Ironman.  La prima gara di triathlon della storia si svolse nel 1974 nel sud della California, ma fu nel 1978 a Honolulu che venne disputata [...]

Triathlon storia e consigli nutrizionali2019-02-01T21:54:30+00:00

Primo avviso: l’estate si avvicina !

2018-04-13T20:50:30+00:00

Ebbene sì: Natale, Capodanno e Pasqua sono ormai un ricordo, e con loro anche la stagione fredda. Questo si traduce in giornate più lunghe, clima temperato e una maggior voglia di uscire di casa e stare all’aria aperta. Bisogna sfruttare questa occasione per pensare ai prossimi mesi e all’avvicinarsi dell’estate, per trovarsi con un corpo [...]

Primo avviso: l’estate si avvicina !2018-04-13T20:50:30+00:00