Rimedi per dormire bene

2022-07-21T16:22:13+02:00

Quando contare le pecorelle non basta, possiamo concentrarci sul respiro con una breve meditazione oppure aiutarci con qualche rimedio naturale. Vediamone alcuni insieme. Durante le consulenze in studio, spesso suggerisco rimedi che aiutano a migliorare la qualità del sonno. A ritrovare un buon equilibrio tra sonno-veglia e delle intere notti di dormite profonde e ristoratrici.  [...]