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Salva un amico: fallo muovere con te

2018-09-12T15:21:08+00:00

C'è movimento e movimento, e la cosa importante è che, qualunque sia quello che scegliate, l'amica/o sia consenziente nel farlo con voi. Che si tratti di una scuola di ballo, della corsetta insieme o dell'allenamento in sala pesi poco importa: portare la vostra amica o il vostro amico in palestra può salvargli la vita (e [...]

Salva un amico: fallo muovere con te2018-09-12T15:21:08+00:00

Nutrirsi bene, dimagrire, aumentare il tono muscolare e godere del cibo

2018-09-02T11:42:36+00:00

Ogni giorno e in ogni casa è possibile scegliere il gusto e il benessere rispettando l'individualità di ciascuno. L'analisi dell’infiammazione da cibo, chiamata anche intolleranza alimentare, e di tutti i disturbi e le malattie con questa correlati ha portato a comprendere l'importanza di controllare con l'alimentazione le citochine infiammatorie che agiscono sull'organismo come veri e [...]

Nutrirsi bene, dimagrire, aumentare il tono muscolare e godere del cibo2018-09-02T11:42:36+00:00

Lo sport e la colazione: cosa fare prima e cosa dopo, e perché

2018-08-19T20:56:56+00:00

Quando si fa sport è inevitabile domandarsi quale sia il momento migliore per mangiare. E, in genere, questo momento è dopo: soprattutto se si sta cercando di ridurre la massa grassa a favore di quella magra, nutrirsi dopo l'attività fisica è il momento più utile e produttivo. Allenarsi con le scorte piene (grazie a una [...]

Lo sport e la colazione: cosa fare prima e cosa dopo, e perché2018-08-19T20:56:56+00:00

L’anemia migliora velocemente integrando ferro a giorni alterni.

2018-01-14T08:47:03+00:00

La terapia marziale, cioè il trattamento di reintegrazione del ferro, provoca spesso fastidi digestivi e malesseri associati alla sua assunzione. Può essere necessario somministrare ferro a causa di mestruazioni abbondanti, affaticamento, scarso assorbimento, maldigestione, perdite ematiche nascoste o qualsiasi altra causa. Il solfato ferroso, una delle forme più diffuse per il trattamento della carenza di ferro (come [...]

L’anemia migliora velocemente integrando ferro a giorni alterni.2018-01-14T08:47:03+00:00

Il freddo stimola il metabolismo e invita a fare sport

2017-12-27T20:13:25+00:00

Il periodo invernale è uno dei migliori per accendere la potenza e la forza delle proprie gambe (o di qualsiasi parte si voglia stimolare), quando si lascia spazio all'attività fisica. Il fresco rende più facili i movimenti atti a scaldare e stimola in tutti un andamento un po' più frizzante. Inoltre, per tenersi più al [...]

Il freddo stimola il metabolismo e invita a fare sport2017-12-27T20:13:25+00:00