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Bimbi cicciottelli e zuccheri aggiunti

2019-06-04T20:53:00+00:00

In Italia dati recenti, hanno messo in evidenza che 4 bambini su 10 sono in sovrappeso, con punte più alte nelle regioni del sud e del centro. L'eccessivo consumo di zuccheri aggiunti, quegli zuccheri diversi da quelli naturalmente presenti nelle materie prime, rappresenta una grave minaccia alla salute, soprattutto per bambini e adolescenti.  Tali zuccheri, contribuiscono [...]

Bimbi cicciottelli e zuccheri aggiunti2019-06-04T20:53:00+00:00

Ecco perché i “fioretti pasquali” fanno dimagrire bene e in fretta

2019-03-04T21:25:13+00:00

Molti di voi, con la volontà di fare un "fioretto", cioè di offrire un sacrificio personale durante il tempo di Quaresima, rinunciano finalmente agli zuccheri, spesso per la prima volta in assoluto, e vi ritrovate a Pasqua con qualche chilo in meno e uno stato di salute migliorato. Sappiamo che questo dipende dal controllo della [...]

Ecco perché i “fioretti pasquali” fanno dimagrire bene e in fretta2019-03-04T21:25:13+00:00

Meglio lo zucchero o il dolcificante ?

2018-03-28T08:06:31+00:00

La questione non è quasi mai facile: lo zucchero è una delle maggiori cause di obesità, sindrome metabolica e mortalità cardiovascolare. Lo zucchero semplice aggiunto è noto per modificare i segnali di appetito e sazietà, stimolare l'aumento della fame a breve termine, l'incremento dell'infiammazione generalizzata e l'accumulo di grasso.  I dolcificanti artificiali, o a bassa [...]

Meglio lo zucchero o il dolcificante ?2018-03-28T08:06:31+00:00

Ansia ed alimentazione, c’è un legame ?

2018-02-09T08:24:54+00:00

L'ansia è un disturbo diffusissimo, ed interferisce in modo più o meno grave con le attività quotidiane, riducendo nettamente la qualità della vita di chi ne soffre. Quando si parla di ansia è importante anche escludere che si tratti di un disturbo legato all'abuso di sostanze stimolanti (dal caffè all'alcol, alla cocaina, passando dalla marijuana), a [...]

Ansia ed alimentazione, c’è un legame ?2018-02-09T08:24:54+00:00