Ti propongo una tisana che ho imparato tra i libri dell’alimentazione energetica.
E’ ottima quando ti senti stanc*, al mattino fai fatica a partire e magari hai qualche malanno di stagione dato dai primi freddi.
Per la medicina cinese questa tisana, smuove il Qi quindi la nostra energia, calma le emozioni purificando il sangue, e dissolve i tan cioè i catarri .
Molte proprietà tutte in una tisana, ti va di provarla ?
Ecco cosa ti serve:
- 12 pistilli di Zafferano
- scorza di 1/2 limone
- 1 cucchiaio di miele se proprio desideri dolcificare
Preparala così:
Porta ad ebollizione circa 1 litro d’acqua con la scorza di limone, continuare il bollore per 2 minuti quindi unire lo zafferano e, dopo 1 minuto, spegnere e coprire.
Fai riposare qualche minuto, bevi calda.
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Francesca
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