Estate, un energia esplosiva che ci porta a seguire il ritmo della luce.

Vai a letto tardi, ti alzi presto, la mente è lucida e la stanchezza quasi non si fa sentire. 

Il Qi, energia di cuore fluisce verso l’esterno in un movimento di apertura. Ti porta ad aver voglia di uscire, stare in compagnia, di  beneficiare della luce fino all’ultimo istante. 

Estate, goditi l’attimo !

Estate, è il momento giusto per:

  • portare attenzione ad Anahata, il quarto chakra
  • coltivare le tue passione, è il momento della crescita
  • vestire di colori forti, rosso in primis, il colore del fuoco 
  • Scegli cibi freschi e leggeri, come verdura,  frutta di stagione e cibi con pochi grassi.
  • Porta attenzione al tuo respiro 
  • Prenditi cura del tuo intestino tenue

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Ti aspetto 🙂